Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí
Pátek 9:30–10:30
Lektorka: Mgr. Veronika Kozlová
Chcete být po porodu brzy v kondici nebo jste se rozhodla, že si konečně uděláte čas na cvičení, ale nemáte hlídání? Jste tu správně!
Lekce zdravotního i kondičního cvičení, při které můžete mít i ty nejmenší děti s sebou. Ty si budou hrát s připravenými hračkami a my se podíváme na správné držení těla, práci s pánevním dnem a obnovu funkce břišních svalů po porodu. Budeme ale také spalovat a tvarovat, případně se naopak příjemně protahovat.
Cena: 80 Kč
Mgr. Veronika Kozlová
Verča je typická multifunkční žena ☺ Původně právnička, nyní osobní trenérka, instruktorka jógy, jógy ve vzduchu, masérka, laktační poradkyně a v neposlední řadě maminka Johanky a Libušky, se kterými se u nás v MC můžete také potkat.
Ve cvičení má ráda logiku a je pro ni důležité, aby si i ten, kdo pod jejím vedením cvičí, byl vědom smysluplnosti každého pohybu, který ráda vysvětlí.
Učení pohybu se věnuje od roku 2009. Kompletní výpis jejího vzdělání v této oblasti najdete na jejích webových stránkách ZDE.